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historia de deporte de voleibol

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El  voleibol  (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un director de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano.   ¿ Cómo fue llegando el voleibol a otros países ? A comienzos del 1900 Canadá fue el primer país extranjero que adoptó el juego como deporte para ser practicado en diversas instituciones. Pronto lo siguieron Japón (1908) y Filipinas (1910), donde fue incluido en el programa de los primeros Juegos del Lejano Oriente, en 1913. Así comenzó su expansión a nivel mundial. El creador del Voleibol fue William George Morgan  ¿ Cómo y porque se creo el Voleibol? El voleibol fue creado en 1985 por el estadounidense William G. Morgan, director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, en Massachusetts. Su motivación era crear un juego de entretenimiento...

Historia de deporte del Fútbol

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La historia del fútbol se considera a partir de 1863, año de fundación de la Asociación Inglesa de Fútbol, aunque en sus orígenes, al igual que los demás códigos de fútbol, se remontan varios siglos en el pasado, particularmente en las islas británicas durante la Edad Media.​​ ¿ Dónde cuando y como surgió el fútbol? El día que nació el futbol en Inglaterra. Fue hace 157 años que el futbol como lo conocemos nació oficialmente. El 26 de octubre de 1863 se llevó a cabo una reunión clave en la calle Great Queen en Londres, en específico en la Freemasons' Tavern. ¿ Cómo se jugaba al fútbol en sus inicios? El fútbol (que todavía no era conocido con ese nombre) y sus variantes eran jugados por la clase bajas; mientras reyes y nobles dedicaban sus tiempos libres a la caza o las justas. Sus primeras versiones provenían de un antiguo juego celta denominado cnapan, probablemente llevado a Gran Bretaña por los romanos. ¿Cuál fue el año q se programo como profesional el fútbol? Dos jugad...

Tips para una adecuada alimentación saludable

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-  Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física 2-  Tomar a diario 8 vasos de agua segura 3-  Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores 4-  Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio 5-  Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas, azúcar y sal 6-  Consumir diariamente leche, yogur o queso, preferentemente descremados 7-  Al consumir carnes quitarle la grasa visible, aumentar el consumo de pescado e incluir huevo 8-  Consumir legumbres, cereales preferentemente integrales, papa, batata, choclo o mandioca 9-  Consumir aceite crudo como condimento, frutas secas o semillas 10-  El consumo de bebidas alcohólicas debe ser responsable. Los niños, adolescentes y mujeres embarazadas no deben consumirlas. Evitarlas siempre al conducir.

Músculos

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Del latín musculus, un  músculo  es un órgano formado por fibras contráctiles (fibras musculares). Pueden estar relacionados con el esqueleto (los  músculos  esqueléticos) o formar parte de la estructura de órganos o aparatos (los  músculos  viscerales). ¿ Qué son los músculos y qué hacen ? Los músculos tiran de las articulaciones, lo que nos permite movernos. También ayudan al cuerpo a desempeñar funciones como masticar alimentos y transportarlos a través del sistema digestivo. Estos músculos mantienen unido al esqueleto, dan forma al cuerpo y lo ayudan en los movimientos cotidianos (también se conocen como " músculos voluntarios", porque podemos controlar conscientemente sus movimientos).

Esuqletos Humanos

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esqueleto humano es el conjunto de huesos que proporciona al cuerpo humano su estructura. En el adulto consta de 206 huesos.​Está formado por tejido óseo y tejido cartilaginoso.  Esqueleto axial: está formado por el cráneo, columna vertebral, costillas y esternón. Constituye el eje del cuerpo y forma una fuerte estructura que protege al  sistema  nervioso central y los  órganos  situados en el interior del tórax: pulmones, corazón y grandes vasos sanguíneos. Estructuralmente, el  esqueleto  consiste en unos 200 huesos formados por tejido óseo, cartílagos, médula ósea y el periostio o membrana que rodea los huesos. El esqueleto humano adulto está formado por 206  huesos Los  huesos  se articulan para formar estructuras. La estructura ósea de la cabeza protege el encéfalo y le da forma a la cara.